うつ病のひとはなぜ熟睡ができないのか？：【うつ病１５人に１人が経験！現役精神科看護師がうつ病を徹底解明！】

１５人に１人が経験するうつ病
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【精神科】
精神科は人間関係や仕事の問題などのさまざまなストレスなどが原因で精神面や身体面に影響がある病気を診察してくれるところです。
代表的な病気は、うつ病や統合失調症です。

【心療内科】
心療内科はストレスなどが原因で身体に影響がある病気を診察してくれるところです。
ストレスが原因で身体に影響のある代表的な病気は心身症です。

【神経内科】
神経内科は精神的な異常ではなく、脳や脊髄・筋肉・神経に病気そのものがあり、身体のバランスなどがうまくとれなくなり身体が不自由になってくる病気を診察してくれるところです。
代表的な病気は、頭痛や脳血管障害（脳卒中・脳出血・脳梗塞）です。

うつ病のひとはなぜ熟睡ができないのか？

うつ病の人は好きでいつも寝ているわけではありません！

そんなふうに思っている人はいないとは思いますがいちよう書きました（＾＾；

うつ病の人の多くの悩みの一つに熟睡感がえられないなどの睡眠に問題があることがよくあります。(睡眠障害)

どんな人でも寝不足が続けばきつくて元気もでないと思います。

うつ病の人は病気の影響で普段から元気がない人が多いと思います。

普段から元気がないうつ病の人が寝不足だったらどうでしょうか？
ただでさえ元気がないうえにきつくてたまらない状態のはずです。

元気な人でも寝不足が続けば辛いですよね・・・（ＴＴ）

はじめに書いた言葉を忘れずに・・・

うつ病の人をサポートする立場のひとはこのことを十分にふまえたうえでかかわって下さい。

うつ病ということがはっきりとわかっている人は家族の人たちにも配慮してもらえるとは思いますが、うつ病かどうかがわからない人は１日中ゴロゴロしているとだらけていると思われるケースがあります。

１日中ゴロゴロしている状態が何日も続いているようであればもしかしてココロの体調が悪いのでは？と気にかけることも大切です！！

最後にもう一度・・・

うつ病の人は好きでゴロゴロしたり寝ているわけではありません！
うつ病で一番苦しんでいる人にたいして「いつもゴロゴロして…」なんて言葉は絶対にかけないようにしましょう(^-^)/

タグ: うつ病うつ睡眠睡眠障害不眠症

mentalnavi at 10:00│Comments(2)│TrackBack(0)│clip!│うつ病 | 睡眠障害

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この記事へのコメント

1. Posted by yupu 2007年07月22日 23:03

はじめまして。
「うつ病症例：ある医療系学生の場合」というブログをしているyupuと言います。
ちょくちょくこのブログを読ませていただいていました。

やっぱり今回のテーマはうつ病患者の一人として気になるテーマだったのでコメントさせていただきました。

『うつ病のひとはなぜ熟睡ができないのか？』
まず、この疑問にまで至ってくれる人はなかなかいないと思います。もちろん医療系職業の人も含めてです。
今回の記事のようなことを書いてくださることをとてもうれしく思っています。

動けるものなら動きたいですよ。
特にうつ病の回復期に入っているうつ病患者にとっては。

睡眠障害は未だに私も苦しまされています。
まだ、比較的知名度のある早朝覚醒や中途覚醒なら周囲の対応はまだマシですが、（睡眠不足による結果的な）過眠や悪夢を見ることなどにはまだまだ理解されていないと痛感します。

2. Posted by ナースマン 2007年07月24日 01:15

yupuさん

いつもコメントありがとうございます（＾＾）

非常に残念なことですが同じ精神科の看護師でもこのことにわかっていても気にせづ声をかけている人がいます・・・（ＴーＴ）

好きでゴロゴロしているわけではないと言う事をたくさんの人に知ってもらいたいですね～！

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