うつ病になりやすい１番のストレスの原因は？：【うつ病１５人に１人が経験！現役精神科看護師がうつ病を徹底解明！】

１５人に１人が経験するうつ病
うつ病の原因の１つにストレスが関係していると言われています！
ストレス社会だからこそ真剣に心の問題を考えてみませんか？

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【精神科】
精神科は人間関係や仕事の問題などのさまざまなストレスなどが原因で精神面や身体面に影響がある病気を診察してくれるところです。
代表的な病気は、うつ病や統合失調症です。

【心療内科】
心療内科はストレスなどが原因で身体に影響がある病気を診察してくれるところです。
ストレスが原因で身体に影響のある代表的な病気は心身症です。

【神経内科】
神経内科は精神的な異常ではなく、脳や脊髄・筋肉・神経に病気そのものがあり、身体のバランスなどがうまくとれなくなり身体が不自由になってくる病気を診察してくれるところです。
代表的な病気は、頭痛や脳血管障害（脳卒中・脳出血・脳梗塞）です。

うつ病になりやすい１番のストレスの原因は？

うつ病はさまざまなストレスが原因で発病するということは知っていると思います。

ストレスには、暑さや寒さなどの物理的ストレスとタバコやお酒などの科学的ストレス、ウィルスや細菌などによる生物学的ストレスなどがありますが、一番うつ病になりやすいストレスは心理・社会学的ストレスです。

これも一概には言えませんが一般的に言えばやはり心理・社会学的ストレスがうつ病に影響しています。

私は今まで何百人ものうつ病の人と接してきましたがほとんどの人が大切な人の死や別れなどの人間関係が原因です。

その他には、妊娠をきっかけにうつ病になる人、リストラや定年退職をしてからうつ病になった人、病気を苦に思いうつ病になる人、本当にさまざまです。

でも勘違いしてはいけません。
ストレスそのものがいけないのではありません。

ストレスはこの世の中に必ずあります。
ストレスが世界では人間は生きていけないと思います。

人間は過剰にストレスがかかるとそれに対して対処しようとしますがそのストレスに対して対処できない場合などにうつ病になることがあります。

ストレスをうまく対処できなかった結果でうつ病になります。

現在の世の中を見たときに昔に比べて社会的なストレスは増えているのではないかと思います。

不況が続きリストラ・・・
いじめ・・・

毎日のように暗いニュースが流れています。

ほとんどの人が心の健康について考えたことがないと思いますがこのような世の中だからこそココロの健康についても真剣に考えてみませんか？